La celulitis también es cosa de hombres

La celulitis aparece como consecuencia de la acumulación de tejido adiposo en diferentes zonas del cuerpo. Como consecuencia de esos depósitos, en la piel aparecen pequeños bultos irregulares que se conocen con el nombre de “piel de naranja”. Las zonas más afectadas son los muslos, abdomen, caderas y nalgas. La celulitis se puede presentar de forma generalizada o localizada en una zona concreta. Puede ser una celulitis blanda, dura o incluso edematosa.

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Los factores que se relacionan con la aparición de la celulitis son:

• ·      Factores hereditarios
• ·      Factores raciales: hay mayor incidencia en la raza blanca y negra que en la asiática.
• ·      Factores hormonales: pubertad, embarazo, menopausia o la toma de anticonceptivos hormonales pueden provocar su aparición o su empeoramiento.
• ·      Sedentarismo: favorece la mala circulación y la retención de líquidos.
• ·      Alimentación: grasas saturadas y la sal favorecen su aparición.
• ·      Factores secundarios: estrés, uso de tacones altos, ropa ajustada, entre otros.

La celulitis se puede prevenir. Siguiendo unos consejos básicos de vida saludable será más difícil su aparición:

• ·      Realizar actividad físicia.
• ·      Llevar una dieta saludable y variada, con un alto consumo de frutas y verduras.
• ·      Disminuir el consumo de alcohol.
• ·      Evitar el tabaco.
• ·      Reducir el consumo de café.
• ·      Evitar usas prendas de ropa muy ajustadas.
• ·      En la ducha alternar agua fría con agua caliente con el fin de activar la circulación sanguínea.
• ·      Beber agua.

Aunque la incidencia de la celulitis es mayor en mujeres que en hombres, ellos también la padecen. Dado que la piel del hombre no es igual que la de la mujer, los productos para tratar la celulitis no pueden ser los mismos. En los hombres, la acumulación del tejido adiposo es mayor en la zona del abdomen. Por eso no es de extrañar que la mayoría de los productos anticelulíticos masculinos tengan como imagen la zona superior del cuerpo.

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Los anticelulíticos llevan en su fórmula ingredientes que favorecen la lipolisis (rotura de la grasa). Existen diferentes alternativas según su acción térmica. Los hay que aportan calor en la zona donde se aplica, y los hay con efecto frío. Se ha comprobado que los cambios de temperatura en la piel favorecen la circulación sanguínea, evitando así la acumulación del tejido adiposo.

Otra diferencia de los anticelulíticos masculinos frente a los femeninos es en relación a su textura y formulación. Dado que la piel del hombre suele presentar más vello que la de la mujer, estos productos se presentan en textura gel-crema. Una untuosidad más ligera favoreciendo así su aplicación y absorción. Suelen tener unos aromas y perfumes más ligeros que los de la mujer, con fragancias frescas y casi imperceptibles.

La celulitis se puede evitar y se puede combatir. El secreto está en encontrar el producto que mejor se adecúe en cada caso y, sobre todo, en la constancia de su aplicación.

La cosmética masculina es diferente a la femenina, ¿por qué?

Esta semana celebramos el Día del Padre. Un día muy especial para todos aquellos hombres que tienen la suerte de ser papás. Un día en el que queremos demostrar a todos los padres del mundo lo mucho que les queremos y lo orgullosos que estamos de ellos. Por eso, ese día no puede faltar un regalo muy especial.

Cuando tenemos que hacer un regalo a los papás, podemos estar tentados de caer en la misma rutina: una colonia, una corbata, una camisa… Aquí queremos daros un nuevo enfoque para nuestros padres. Son muchos los hombres que ya se preocupan por cuidarse y tener una piel bonita y saludable. La cosmética masculina, poco a poco, va cobrando adeptos. Ahora bien, ¿en qué se diferencia la cosmética masculina de la femenina?

http://www.trendenciashombre.com/piel-y-manos/la-cosmetica-masculina-versus-la-cosmetica-femenina

La diferencia  entre cosmética masculina y femenina radica básicamente en la diferencia entre las pieles. La piel masculina no es igual a la femenina, por lo que no pueden tener los mismos cuidados. Esta diferencia se debe a la diferencia hormonal entre hombres y mujeres, es decir, a los niveles de testosterona. La testosterona es la culpable de que la piel del hombre presente más vello y más cantidad de grasa, debido a que las glándulas sebáceas se encuentran mucho más activas. Esto hace que la piel del hombre sea más gruesa, hasta un 25% más, que en las mujeres. Los hombres presentan una musculatura mayor que las mujeres. Esto hace que en ellos las arrugas de expresión sean mucho más acentuadas, sobre todo en el entrecejo, la frente y las patas de gallo. El afeitado diario también va a tener un efecto, en este caso positivo, sobre la piel. El hecho de rasurarse a diario equivale a una exfoliación diaria, lo que hace que muchos hombres tiendan a presentar menos arrugas que las mujeres.

Una vez analizados los tipos de piel a los que van dirigidos los cosméticos, otro punto a tener en cuenta para la aceptación del uso de cosméticos entre los hombres, es su formulación. La mayoría de los cosméticos para hombres están formulados con fragancias discretas o casi imperceptibles. El afeitado diario puede provocar sequedad, sobre todo en la zona de la barbilla. Por eso, las cremas que mejor aceptación tienen son las que contienen glicerina o alfa-hidroxiácidos, que actúan como barrera para conservar la humedad. Los cosméticos masculinos también deben contener una mayor cantidad de alcohol en su formulación con el fin de evitar que las pequeñas heridas que se pueden producir con el afeitado, se puedan infectar.

Tal y como se puede observar, el afeitado en el hombre es crucial para un buen cuidado de la piel. La espuma o el gel de afeitado cumplen dos funciones muy importantes. En primer lugar, gracias a su contenido en jabones (tensioactivos), ayudarán a limpiar la cara. Sin embargo, no conviene olvidar que hay zonas del rostro que no presenta vello, por lo que no debemos descuidar su limpieza diaria.

La segunda función que cumplen las espumas y geles es la de ablandar el vello, lo que facilita su eliminación. Aquí conviene hacer una pequeña reseña al margen de la cosmética. Es fundamental mantener una buena calidad de las cuchillas. Unas cuchillas viejas o en mal estado pueden provocar cortes o lesiones en la piel, a parte de irritaciones.

http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2013/11/cosmeticos-masculinos-cuidado-facial-masculino.html

Los bálsamos para después del afeitado no pueden faltar en el cuidado diario de la piel masculina. Las pieles más grasas deben usar lociones o tónicos revitalizantes (entre sus ingredientes está el Aceite del Árbol del Té, que va a actuar también como antiséptico). Las pieles más sensibles deben usar bálsamos o emulsiones que lleven componentes calmantes como la caléndula, hammamelis, karité, manzanilla y aloe vera. Para las pieles normales los bálsamos deben llevar ingredientes que sean revitalizantes y activadores de la piel, como el castaño de indias, cafeína, aloe, regaliz, lanolina y Vitamina E.

Gracias a la formulación, existen en el mercado numerosos preparados en función del tipo de pieles. Ya no hay excusas para que nuestros “papis” no se cuiden. Si queréis saber más sobre estos preparados, podéis visitar nuestra página web:

http://www.farmaciabustillo.com/

Si quieres dejar de fumar, te podemos ayudar.

El tabaco causa aproximadamente 56.000 muertes anuales en España. Se le relaciona con el 30% de las muertes por cáncer, con el 20% de las producidas por enfermedades cardiovasculares y con el 80% de las producidas por EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Estos son datos más que suficientes para plantearse dejar de fumar.

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Cuando uno se plantea dejar de fumar, debe pensar que no es algo fácil. Y es más que probable que necesite ayuda. Pedir colaboración no es signo de debilidad, sino todo lo contrario, de valentía ante un problema. Si se quiere dejar de fumar, lo primero es elaborar un programa para dejar de fumar. En este caso, la ayuda de los profesionales sanitarios, como es el farmacéutico, se hace indispensable. El apoyo profesional puede multiplicar por diez las posibilidades de dejar de fumar.

Un programa para dejar de fumar debe contener los siguientes apartados:

• Información acerca del tabaco, los riesgos para la salud y los beneficios de dejar de fumar.
• Control de los síntomas del síndrome de abstinencia.
• Técnicas de autocontrol y control de estrés.
• Habilidades dirigidas a la prevención de recaídas.

Ser consciente del daño que nos hace el fumar y decidir dejarlo no son decisiones fáciles. Por eso es importante elegir un buen momento (un buen momento físico y anímico) para conseguir el éxito en nuestras acciones. Aquí os dejamos diez consejos muy útiles a la hora de dejar de fumar:

1. Fijar una fecha y cumplirla
2. Cambiar la rutina
3. No buscar excusas
4. No fumar ni un solo cigarrillo
5. Pensar en positivo
6. Hacer ejercicio, mantenerse activo
7. Beber muchos líquidos
8. Controlar las comidas
9. Pensar en el día a día, no en el “nunca más”
10. Aprovechar la ayuda de los profesionales

·         Dejar de fumar no es fácil. Nuestro organismo está habituado a una dosis diaria de nicotina, y si se corta de golpe podemos sufrir el llamado “síndrome de abstinencia”. Por esto, una de las terapias que mejores resultados da es la llamada Terapia Sustitutiva de Nicotina (TSN).

    La TSN implica el uso de productos que suministran dosis bajas de nicotina, pero no contienen las toxinas que se encuentran en el humo del tabaco. El objetivo de esta terapia es ir suministrando pequeñas dosis de nicotina para que el organismo no se encuentre en una situación de nicotina cero y nos encontremos ante una situación de síndrome de abstinencia. La TSN se puede administrar con chicles y caramelos, parches cutáneos, inhaladores y aerosoles nasales.

      Los parches de nicotina han demostrado ser de una alta eficacia. Los parches de nicotina son unos parches adhesivos que liberan a través de la piel nicotina hacia el torrente sanguíneo. Gracias a este pequeño aporte de nicotina, que antes se obtenía fumando, se evita el síndrome de abstinencia así como todas aquellas sustancias tóxicas inherentes al tabaco, como son el monóxido de carbono y el alquitrán. La dosis de nicotina aportada por los parches se irá reduciendo paulatinamente a medida que el paciente vaya controlando mejor la necesidad de fumar.

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     ¿Dónde se deben poner los parches de nicotina? Se debe elegir una zona de la piel (parte superior del tronco) que no esté inflamada, lesionada o irritada. El parche se adhiere mejor si la piel está limpia, seca, sin cremas ni lociones corporales y libre de pelo. Se debe cambiar la zona de adhesión cada día y esperar varios días antes de aplicar el parche en el mismo sector de piel. En las mujeres no se recomienda aplicarlo en los pechos.

     Cada día, generalmente por la mañana, se aplicará en la piel un nuevo parche. Los parches se pueden llevar puestos las 24 horas del día. Sin embargo, para algunos pacientes el hecho de llevarlo puesto por la noche les afecta a la hora de dormir. Por eso a algunos personas se les recomienda llevarlo puesto durante el día, y quitarlo a la hora de dormir.

     Los parches no interfieren a la hora de llevar a cabo las tareas cotidianas. Bañarse, nadar, ducharse o hacer deporte no afectará a los parches si éstos han sido puestos correctamente. En el caso de que un parche se desprenda, se retirará y se colocará otro lo antes posible.

    La efectividad de los parches de nicotina está demostrada siempre y cuando su uso sea racional y de forma segura. El farmacéutico, como experto en el medicamento que es, y gracias a su formación, se convierte en un gran aliado a la hora de dejar de fumar. En muchas farmacias comunitarias se están llevando a cabo, con gran éxito, programas de deshabituación tabáquica. El farmacéutico se encuentra siempre velando por la salud de sus pacientes.

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